Těhotenství

První setkání je formou nezávazné seznamovací schůzky, kde poskytnu všechny zásadní informace ohledně případné spolupráce. Zajímat mě bude především vaše představa o tom, jak by porod měl ideálně probíhat a ujasníme si, co vám mohu poskytnout za služby. Není potřeba se pro spolupráci rozhodovat hned, ale pokud si oboustranně sedneme, můžeme naplánovat termíny a náplň našich dalších schůzek. Po potvrzení spolupráce s vámi zůstanu v úzkém kontaktu online.

Následují předporodní schůzky s klientkami, ty probíhají velmi různorodě. Podle preferencí může proběhnout individuální předporodní příprava, kde probereme fyziologii porodu, kojení a šestinedělí. Ráda pomohu se sestavením porodního plánu a výběrem porodnice. Někdy setkání plynou formou rozhovoru, díky kterému se hlouběji poznáme a vzájemně se obohatíme o další informace, které povedou k úspěšnější spolupráci. Před porodem se vždy ráda seznámím i s partnerem, abychom si ujasnili naše role u porodu - dula podporuje nejenom nastávající maminku, ale celou rodinu. V závěru těhotenství nabízím opečování rebozem, poskytnu mnou namíchané bylinné směsi a ráda nazdobím bříško mandalou pomocí henny.

Porod

V období od ukončeného 37. týdne těhotenství do 42. týdne těhotenství jsem v rámci držení pohotovosti připravena kdykoliv vyrazit k vašemu porodu. V této době počítám i s aktivnější podporou při jakémkoliv dotazu nebo nenadálé situaci.

K porodu doprovázím do vámi vybrané porodnice a v přítomnosti porodní asistentky i do domácího prostředí kdekoliv v Jihomoravském kraji. Na mém příjezdu se domluvíme podle vašich preferencí, roli bude hrát aktuální stav porodu a především vaše pocity. Každá žena potřebuje něco jiného, ale můj pracovní potenciál se nejčastěji skládá z masáží, polohování a vlídných slov. Různými technikami přizpůsobím atmosféru tak, aby byla přívětivější pro dobrou práci porodních hormonů. Jsem intenzivně k dispozici nejen dokud se nenarodí miminko, ale i poté během bondingu. Odcházím od vás až v okamžik přesunu rodiny na oddělení šestinedělí.

Po porodu

Termín a místo poporodního setkání nechávám v režii žen. Pro dobrou podporu kojení je někdy třeba navštívit klientky hned v porodnici, některé mě rády vidí až po přesunu do domácího prostředí. Na této schůzce nejčastěji pomáhám integrovat porodní zážitek a doplním ho o vhledy "zvenku". Mohu pomoci také s úklidem v domácnosti, aby se čerstvá maminka mohla věnovat pouze svému děťátku. Nejednou jsem i venčila pejska nebo krmila ženu, zatímco ona krmila miminko :) Probrat můžeme i téma nošení, společného spaní nebo manipulaci s miminkem. Nabízím bezpečný prostor pro sdílení jakýkoliv pocitů souvisejících s novou rodinnou dynamikou a stejně tak je možné fyzické opečování bylinnou koulí nebo rebozem.

Mé klientky mají v rámci dulí spolupráce laktační poradenství v ceně balíčku. V případě situace, která by si žádala nadstandartní podporu kojení a pro ženy, které chtějí pouze laktační poradenství, platí částky uvedené v ceníku. Zdarma poskytuji bylinné směsi a zapůjčení literatury, reboza a stříbrných kloboučků.

Kraniosakrální terapie

Kraniosakrální terapie je dotyková metoda, která se zaměřuje na zlepšení funkce nervového systému a uvolnění napětí v těle. Jemným způsobem práce navodí hlubokou relaxaci a aktivuje parasympatikus, takže tělo spouští regenerační a samoreparační procesy.

Kraniosakrální terapie pracuje na úrovni fyzické i psychické, přispívá ke zlepšení těchto zdravotních stavů:

-migrény a chronické bolesti hlavy
-úzkostné stavy a emoční labilita
-spánkové poruchy
-potíže s imunitou
-hormonální nerovnováha (PMS, bolestivá menstruace, poruchy plodnosti...)
-poruchy soustředění a hyperaktivita

Pro svou jemnost ji můžeme doporučit pro vyladění těla v těhotenství, před porodem i po něm.

Rituál zavinování

Rituál zavinování/uzavírání kostí pomáhá nejen ženám po porodu uzavřít to, co potřebují a otevřít se novému, co chtějí do svého života přivítat.

Dopřát si ho můžete i v těchto případech:

- když se opakovaně vracíte k určité události
- při dlouhodobým pocitu vyčerpání
- po významné změně
- když se necítíte ukotveně ve svém těle
... a nebo zkrátka pokud jste zvědaví.

Trvá zhruba 5-6 hodin a skládá se z pěti kroků.
Rituál začíná společným naladěním a prostorem pro vyprávění vašeho příběhu. Tato část končí až v okamžik, kdy cítíte, že zaznělo vše, co mělo být řečeno. Dalším krokem je péče o tělo laskavou rebozo masáží, při které dochází k přesunu pozornosti do přítomnosti. Následuje masáž bylinnou koulí, kde vzdáváme dík za všechno, co tělo zvládlo. Celotělová napářka pak vede k očistě a hlubokému ponoru. Symbolizuje prostor dělohy, vlhka a tepla, vyzývá ke vstupu do zranitelnosti. Následuje finální krok, samotné zavinutí do šátků, při kterém uzavíráme staré příběhy na úrovni těla, abyste se mohli zrodit do svého nového já.

Rituál zavinování je tou nejkomplexnější péčí o sebe, zahrnuje rovinu tělesnou, emoční i spirituální. Celým procesem nás provází kakao, dobré občerstvení, aromaterapie a muzikoterapie.

Předporodní workshop pro nastávající rodiče

Předporodní workshop vznikl na základě poptávky po podrobnějších informacích a praktickém nácviku. Společně projdeme všechna témata, která vám pomohou jít k porodu sebevědoměji a bez obav. Workshop probíhá v útulném domácím prostředí, s občerstvením a prostorem pro všechny individuální dotazy. Dostanete přehledně zpracovaná skripta. Obsah je možné přizpůsobit vašim potřebám a zkušenostem.

Obvykle se zabýváme těmito okruhy:

Před porodem
- těhotenské obtíže a jejich řešení
- úprava postury a funkční cvičení
- porodní plán a výběr porodnice
- přirozené vyvolávání porodu a příprava
- role doprovodu
- odjezd do porodnice

Porod
- 1. doba porodní
- 2. doba porodní
- 3. doba porodní
- praktický nácvik porodních poloh
- zásahy při porodu

Po porodu
- ideální šestinedělí
- placenta
- kojení
- handling

S kvalitní přípravou a podporou může být váš porod laskavým a posilujícím zážitkem.